4/7（日）は長泉町の桜堤で行われるサクラサクマツリに出店致します！！ひかり鍼灸院は桜堤の北公園！クイックのヘッドマッサージを行っていますみなさんぜひお立ち寄りください(●´ω｀●)お灸のお試しセッ…
4月の営業日です！4/7（日）は長泉町の桜堤で行われるサクラサクマツリに出店致します！！クイックのヘッドマッサージを行っていますみなさんぜひお立ち寄りください(●´ω｀●)お灸のお試しセットも販売い…
ヨガのポーズで代表的な合掌は胸前でつくるのが代表的ですが、背中で合掌をすることも。これには肩甲骨まわりの筋肉や肩関節の柔軟性が必要となります。猫背や巻き肩、肩こり解消にも効果的なほぐしとス…
不良姿勢は時間と姿勢の掛け合わせで作られる!今のあなたは、背筋を伸ばして首をスッと伸ばす良い姿勢でいようとすると、「つらい」「疲れる」と感じていませんか？それは、悪い姿勢で長時間いることに体…
前回の続きです！対策①：熱をさます●冷やしたタオルで目元やおでこを冷やす。ミントオイルを加えると気分もスッキリして効果的です。●熱をさます食材を食べる：とまと、きゅうり、なす、もやし、豆腐、大…
春風の揺さぶりで起こるイライラ、ムズムズ「春一番」が吹く頃、春に向けてイライラ、ソワソワ、気分が落ち着かないという方、いらっしいませんか？ここに花粉症のムズムズが重なると、精神的なダメージ…
春の準備体は《草木が芽吹くよう、上に上がる・盛んになる時期》と言われています！だんだん暖かくなるのにつれて人の体に備わっている陽気も増えてくる時期です。この陽気がうまく発散されないでいると……
3月に営業日です 周辺で自分に合った整体や鍼灸院、マッサージなどをお探しですか？「こんなところを探してたの！」「今までこんなに丁寧に施術してもら合ったことない！」お困り改善から予防、美容、…
花粉症対策、3つのポイント花粉症対策において重要となるのは、大きく次の3つではないでしょうか。・花粉を侵入させない・花粉を溜めない・アレルギー反応をゆるめる花粉は「外邪」ですから、まずなんと…
前回の続きです‥花粉症の対策として、花粉をためない＝解毒力をアップすることがとても大切です。体の中で解毒を担当する臓器は「肝」、その「肝」の働きを助けてくれるのが「緑」の野菜と言われています…
