肩こりに即効性のあるストレッチは？　【ひかり鍼灸院】

「肩こりに効く即効性のあるストレッチ教えて下さい！」
とよく聞かれます。

しかし、ストレッチだけではすぐに痛みや疲労は戻ってしまうのが現状です…
ストレッチをご紹介しますが、皆さんも一時的には気持ちいと思うかもしれませんが、翌日のは戻っているのではありませんか？

 

残念ながらストレッチだけでは【痛みや疲労】に対してアポローチが足りません。

言い方を変えればこれも断片的な対処療法に過ぎないのです。

 

対処療法の対処とは…

症状を一時的に取り除くことはできるが、根本的な解決策ではない。

問題は残っている。

 

現代医療の中でもよくよく考えると大半は対処療法であることが分かると思います。

これは医療関係者であれば皆感じていることなのです。

 

 

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