ひかり鍼灸院

長泉町の鍼灸院として運動不足による身体の不調に対応 | 様々な方法

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運動不足

運動不足による不調にお悩みの方に

LACK OF EXERCISE

忙しい日々を送っていると、なかなか運動する時間が取れない方も多いと思いますが、運動不足は身体に様々な影響を及ぼします。筋肉が衰えることで腰痛、肩こり、足のむくみなどが現れやすくなります。また、自律神経やホルモンバランスの乱れにより、気持ちも不安定になります。心身の状態を整えるための施術を長泉町でご提供しています。また、身体を自分自身でコントロールする力をつけるためのセルフケアの方法もお伝えします。


身体の痛みや不調に対応しています

運動不足で筋力が低下すると、血流が悪くなり足がむくみやすくなったり、筋肉が緊張しやすくなり首や肩がこりやすくなったりします。また、柔軟性が低下することで腰痛も起こりやすくなります。日本eスポーツトレーナー協会に所属するスタッフが、身体のこりや痛みに対応する施術をご提供しています。長泉町や三島市、沼津市などのお客様が身体の不調を気軽に相談できるかかりつけの鍼灸院を目指しています。一人ひとりの身体の状態や体質に合わせて、様々な方法を組み合わせた施術をご提供することで、身体のお悩みに寄り添います。

セルフケアの方法もお伝えします

一度施術を行っても、その後も運動不足が続くとまた身体に不調が現れてしまいます。鍼灸院としてはりやお灸の施術をご提供するだけでなく、お客様が自分で自分の身体をコンディショニングできるように、セルフケアの方法をお伝えすることも大切にしています。ヨガやエクササイズ、ストレッチ、体幹トレーニングなどを施術に取り入れ、日常生活中でも取り入れやすい運動方法をお伝えします。長泉町や裾野市、伊豆の国市の皆様が自己コントロール能力を身に付けていただくことで、長期的に見ても健康的な身体の実現を大切にしています。

鍼灸院概要

ACCESS

ひかり鍼灸院

電話番号
070-8373-7799
所在地
〒411-0942
静岡県駿東郡長泉町中土狩721-8-101 ハイム21
営業時間
10:00 〜 20:00
定休日
火曜日、木曜日、土曜日

運動不足による精神的な不調にも

運動不足が続くと、身体の自律神経系の働きを抑制し、ホルモンバランスを大きく乱してしまうため、気持ちが不安的になる等の精神的な不調も現れやすくなります。鍼灸院としてはりやお灸などの施術を施すだけでなく、様々な方法を組み合わせることで、お客様一人ひとりに最適な施術を長泉町でご提供しています。身体をほぐすことでリラックスした状態にすることを目指す手技の施術や、自律神経やホルモンバランスを整えることが期待できるアロマやハーブの施術もご用意しています。

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