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まだまだ暑い日が続きますが、暦ではもう秋です！

夏は脾・胃が弱くなりやすいと言われる季節でしたが、秋はどうでしょうか？

　

【鶏のように早寝早起きをし、精神を落ち着かせ、活動しすぎて秋の気を消耗し過ぎると乾燥し肺をいためる】と古典では記されています。

　過ごしやすい秋ですが、活動し過ぎると秋の気を使いすぎ肺を弱めます！

 

肺が弱ってきたサインは【乾燥・憂鬱気分】

 

冬を元気に過ごすためにもゆったりとした生活を心がけましょう！

 

 

 

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完全予約制・1日4名限定

 

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