梅雨の季節、長泉で整体をお探しですか？

雨のシーズン到来。

そんな時、

なんだかダル重い…むくみが気になる…頭痛が…

こんな症状が現れやすい方いませんか？

 

東洋医学ではこの時期に注意しているのが

「湿邪（しつじゃ）」

です。体の中も自然と同様に湿気が増えやすくなると考えられています。

体に溜まりやすい余分な水を排出するために今回はおススメのツボ（経穴）をご紹介します！

 

湿気取りのツボ（経穴）

・「水分」

水分はおへその上に位置するツボです。身体の真ん中のラインにあり、おへそからおよそ1cmほど上の部分にあります。

・「水道」

下腹部で、へその下指四本の点から指三本外側にあります。

 

どちらも水が付くツボですね！

 

このツボに温かいお灸を２～３壮を目安に据えてみてください。

ドラックストアでもお灸は販売されています。

身体の冷えは万病のもと。元気に梅雨を乗り切りましょう！

 

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