自律神経が乱れがちな天気　【ひかり鍼灸院・長泉】

 

季節の変わり目【梅雨】

 

少海(しょうかい)は効果の対象が広く、扱う症状も多岐にわたります。少海の名前の由来は、「少」は手の小陰心経を指し、すべての流れが集まり帰ってくるところという意味で「海」と名付けられました。

 

 

手の少陰心経とは、手を流れる陰経の経絡のことで、心経に属します。東洋医学において、心の臓を養うエネルギーの循環系と考えられている場所です。少海の効果について詳しく解説します。

 

腕の痛み痺れに効果的

 

少海は肘に存在するツボで、頸肩腕症候群などによる腕の痛みや痺れに効果的といわれています。酷使された肘周りの筋肉をほぐし、痛みや腫れの緩和に効果が期待できるのです。そのほかの症状について以下紹介します。

 

・肩こりの緩和
・自律神経を整える
・耳鳴りの緩和
・めまいを和らげる
・冷えの改善
・眼精疲労の改善
・心肺機能の向上

 

肘周りのツボを刺激することで血行が良くなると、肩こりにも効果が期待できます。少海は自律神経を整え、リラックスさせてくれる作用があるため、ストレスによる耳鳴りやめまい、冷え、眼精疲労なども和らげます。

 

 

また、少海は心経に属するツボのため、肋骨の働きを良くし、心肺機能の向上にも使われるツボです。

 

 

少海は心経のツボで、心経は心臓と心のエネルギーを整える役割をしています。ストレスを緩和させ、精神的興奮状態を静め、安眠にも効果があると言われています

 

 

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少海（しょうかい）のツボの場所は？

 

少海のツボは、腕のツボの中でも比較的分かりやすい場所にあります。位置や見つけ方について、図解もふまえて紹介します。

 

 

少海は肘の内側に位置するツボです。

肘を曲げたときにできるシワの小指側の端から、だいたい指1本分外側にあります。

 

少海の周囲には手先まで伸びる筋肉や神経が配置されています。少海に適切な刺激が入ると手先までジーンと響くような感覚を感じるはずです。

 

少海の見つけ方

 

肘を曲げてシワが寄っている部分の少し外側周辺を親指で押し込みます。ツーンと響くような、痛いような場所が少海のツボの位置です。

 

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