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そろそろ、冬を制すために今からケアを始めよう！

暦の上ではすでに秋です。とはいえ、蝉の大合唱をBGMに汗を拭う暑さの中、秋を意識することはまだ難しいかもしれません。それでも先手を打つのが漢方です！

漢方には冬病夏治（とうびょうかち）という言葉があります。「冬に発症したり重症化しやすい病気は夏のうちにケアしておくと良い」という意味で、古くから実践されている教訓でもあります。

（ちなみに漢方とは養生法や鍼灸を含めた健康のための方術です。漢方薬は漢方の手段のひとつということになります）

今回は寒い季節が来る前の、まさに今やるべき漢方をいくつかご紹介したいと思います。

寒い季節にパワフルになる厄介な症状と言ったら何が思い浮かぶでしょうか。肩こりをはじめとする筋肉の強張り、末端から時には全身にも及ぶ冷え、そして慢性疲労など、この辺りは多くの方が経験されたことのあるトラブルと言えるのではないでしょうか。

まだ陽の気が充実している今のうちに、厄介者はぱぱっと払ってしまいましょう。

 

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